Le monde des cosmétiques est cruel et dangereux. Notre peau et nos cheveux, déjà malmenés par la pollution, supportent de plein fouet les agressions des substances chimiques que contiennent les produits dits « de beauté ». N’y a-t-il pas moyen d’en prendre soin sans les détruire en même temps? Bien sur que si ! Découvrons un vrai shampoing naturel.
Plus jeune, j’avais des cheveux horribles. Sec mais graissant vite, avec des pellicules à foison et le cuir chevelu qui me démangeait sans cesse. Les shampoings, quel qu’en soit la marque, n’arrangeaient pas la situation, voire l’empiraient…
En adoptant une alimentation bio, sans gluten ni produits laitiers, il y eut un mieux notable. Le passage à des shampoings sans produits toxiques aida aussi.
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Parce que, oui, les shampoings conventionnels sont blindés de produits toxiques. Quelques exemples :
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Les Laurylsulfates qui provoquent et empirent les problèmes de peau. Cancérigènes, mutagènes, peuvent provoquer la cécité.
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Le Di (et tri) éthanolamine, également irritant, cancérigène et poison métabolique.
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Les Parfums synthétiques perturbateurs endocriniens, cancérigènes.
Il y a aussi les parabènes et plein d’autres que j’oublie. Sans compter qu’on ne parle pas des interactions que ces joyeux produits ont ensemble, c’est le no man’s land. Il n’y a pas d’études sur ce genre de chose… mais, d’instinct, ça ne sent pas bon.
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Revenons à ma vie, j’ai essayé le top des cosmétiques bio (bof), amaroli (rebof), le rhassoul (qui me dessèche les cheveux) ; désespoir total. Sans doute devais-je accepter le sort qui m’était destiné…
Sauf que non.
Parce que j’ai finalement trouvé LE shampoing magique, celui qui me fait des cheveux comme dans les pubs Loréal (spoil : ce n’est pas celui qu’ils vendent).
Ma recette
D’abord je prépare mon infusion de plantes. Je fais bouillir un litre d’eau. Je coupe le feu. J’attends deux minutes. Je met une poignée de sauge, une poignée de romarin et une poignée de réglisse. Je couvre et j’attends que ça infuse (1h minimum, 5-6h dans l’idéal, j’ai déjà laissé deux jours sans problème).
Dans une petite bouteille je mets :
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Un jaune d’oeuf (ou deux si je sens mes cheveux très sales)
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2 cac de miel
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2 cas de vinaigre de cidre
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L’infusion (filtrée)
Je secoue pour tout bien mélanger, je bois le reste de l’infusion, et c’est prêt.
Alors c’est un shampoing qui ne mousse pas. On en verse les 2/3 sur sa tête, on se masse bien avec, puis on laisse reposer le temps de profiter de l’eau chaude ; pour finir on complète le dernier tiers avec de l’eau, on verse, on remasse et on rince.
Grâce à ce shampoing, tout mes problèmes de cheveux ont complétement disparu. Quand je sens les démangeaisons revenir, tout les dix jours à peu près, je le refais et la vie est belle.
Attention ! Ne vous précipitez pas tout de suite pour copier ma recette. Elle est parfaite pour mes cheveux, pas forcément pour les vôtres. Chaque chevelure est unique, il faut faire ses propres essais (d’ailleurs j’en fais encore moi-même).
Edit janvier 2016 : En ce moment j’utilise beaucoup la menthe (marocaine), j’en suis très content, avis aux amateurs !
Votre recette
Dans une petite bouteille mettre :
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Un jaune d’œuf, deux si cheveux très sales (avec le blanc si cheveux gras ou pour nettoyer un masque capillaire).
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2 cas de vinaigre de cidre et/ou de jus de citron.
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Une infusion de plantes ou de la bière (version j’ai la flemme, ou je préfère finir de boire la bouteille d’alcool plutôt que mon pisse-mémère).
Ce qu’on peut rajouter :
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Du miel (hydrate, nourrit, fait briller).
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2 cas de poudre de plante comme le Shikakai, la Spiruline, l’Ortie, l’Hibiscus…
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1 cac de sucre en démêlant.
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De l’huile végétale (surtout pour cheveux secs).
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Des huiles essentielles.
Voici une liste de plantes conseillées pour l’infusion :
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Chevelure |
Plantes |
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Cheveux clairs |
Camomille, Calendula |
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Cheveux foncés |
Romarin, Sauge |
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Favorise la pousse, renforce |
Romarin, Hibiscus, Thym, Ortie, Persil, Basilic, Gingembre |
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Pellicules, démangeaisons |
Romarin, Hibiscus, Thym, Ortie, Persil, Sauge, Menthe |
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Démêlant |
Thym, Réglisse, Géranium, Mélisse |
Autres plantes de bonne réputation : Lavande, Lierre grimpant, Prêle, Oignon…
Et voilà un exemple de ce qu’on obtient, celui ci n’est pas rempli jusqu’en haut et a moussé pas mal puisqu’il contient un blanc d’œuf.
Évidemment la qualité des ingrédients définit la qualité du shampoing, et donc l’effet sur vos cheveux. Personnellement j’achète tout en bio.
Pour aller plus loin, vous pouvez aller sur le Jardin des chevelus.
Joie et bonheur, profitez de la vie.
Supers recettes ! Merci bien !
J’ai tous les ingrédients dans mon jardin, je vais rapidement essayé car je fais au rhassoul, il ne me dessèche pas les cheveux mais il faut l’acheter !!
Oui, c’est ça qui est chouette aussi 🙂 pas besoin d’acheter d’ingrédients spéciaux.
Contre la chute des cheveux, rien de tel qu’une bonne décoction d’orties ! et pour faire briller, aussi le vinaigre car il neutralise les bases comme le savon. Merci Jeremy pour tous ces bons conseils
Avec plaisir. Toutes les plantes indiquées dans la ligne « favorise la pousse » du tableau agissent contre la chute des cheveux. La prêle également.
Les cheveux ont effectivement besoin d’un pH acide (~ qui neutralise les bases) c’est la raison de la présence du vinaigre de cidre ou du jus de citron.
Merci beaucoup Jérémy,
Je suis toujours à l’affut de bonnes recettes simples à réaliser avec ce que j’ai autour de moi. Et là, ton article me donne très envie de trouver ma recette. J’ai fait quelques essais sans jamais trouver quelque chose qui me convienne. Avec tes explications synthétiques je pense y arriver cette fois.
Merci beaucoup.
Pour ma part, je lave exclusivement mon linge, sauf la laine, à la lessive de cendre dans ma machine à laver depuis 18 mois et j’en suis ravie.
si ça ce n’est pas de la slow cosmétique, je ne sais pas ce que c’est !!
je ne suis pas certaine d’avoir le loisir de tester prochainement cette recette sur ma magnifique chevelure (^^), mais c’est sympa de partager des idées !
Bonjour, j’ai entendue parler des shampoings bio de la marque « Nature et progrès ». Connaissez-vous cette marque et pouvez-vous me conseiller un site de vente en ligne. Merci
« Nature et progrès » n’est pas une marque mais un label. Vous trouverez ce genre de produits en magasin bio.
Bonjour,
J’aime beaucoup votre recette. Elle convient bien a mes cheveux.
Je me demandais s’il est possible de conserver le melange oeuf, miel, vinaigre et infusion?
Au frigo pour une semaine, par exemple?
Merci!
Il est possible de conserver le mélange au frigo une semaine … sans l’oeuf, et vous le rajoutez au dernier moment.
Bonjour j’aimerai savoir pour la bouteille est ce 50 Cl ou 1 Litre ou 1,5 Litres que vous utilisez car vous dîtes une petite bouteille merci .
J’utilise habituellement une bouteille de 50 cl.
Pour l’option huile végétale quelle quantité svp ???
Une cuillère à soupe maxi, après faites vos tests.
Ok merci beaucoup !!! 🙂