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[Vidéo] Minéraux organiques et inorganiques

Est-il pertinent de prendre des minéraux en compléments pour améliorer notre santé ? Non ! Minéraux organiques et inorganiques n’ont pas les mêmes propriétés. Il vaut toujours mieux choisir des apports naturels via l’alimentation ; et si vous voulez vraiment prendre des …
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A la source de la culture céréalière

J’écrivais dans un précédent article, la déchéance Néolithique, que l’agriculture céréalière était associée au déclin de la santé (des humains consommant les céréales). Mais pourquoi nos ancêtres ont-ils changé de mode de vie ? Un horrible événement les a-t-il poussés à cette alimentation ? …
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[Vidéo] Vitamines synthétiques et naturelles

Est-il pertinent de prendre des compléments de vitamine synthétique pour améliorer notre santé ? Non ! Vitamines synthétiques et naturelles n’ont pas les mêmes propriétés. Il vaut toujours mieux choisir des apports naturels via l’alimentation ; et si vous voulez vraiment prendre …
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Aux origines de la pyramide alimentaire avec Luise Light

La pyramide alimentaire est notre premier élément de connaissance en matière d’alimentation. Aussi bien à l’école et à la télé que chez le médecin, elle nous a été présentée comme le nec plus ultra de la nutrition. L’aboutissement d’années de recherche sur …
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[Essentiel] Premier principe de santé

Il est facile de se perdre quand on cherche des conseils santé. Que ce soit sur internet ou dans les livres, les spécialistes ne semblent pas d’accord sur les priorités, quand ils ne prennent pas un malin plaisir à se contredire… Pour …
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Doit-on manger moins? (1/2)

Dans le milieu de la nutrition il règne une croyance : on mange trop. La preuve? Cette épidémie d’obésité qui touche les peuples occidentaux. Et il y a des études scientifiques qui montrent qu’on vit plus longtemps en mangeant moins. Sans compter …
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Massage, la voie du corps

William Howard Thaft était le vingt-septième président des États-Unis et il avait un problème de poids. Je ne parle pas d’avoir à supporter la comparaison avec Roosevelt, son prédécesseur, je parle vraiment de son poids : 175 kg. Il suivit le régime conseillé …
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[Recette] Dentifrice maison

La plupart des dentifrices du commerce sont dangereux. Ils contiennent du fluor, un violent toxique qui affaiblit les os, cause des douleurs fibromyalgiques, lèse les reins, rend les dents plus sensibles aux chocs (le pendant de leur résistance à l’acidité), empêche le …
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Un peu de (vraie) anatomie comparée

L’anatomie comparée est l’étude des ressemblances et des différences anatomiques entre les espèces. L’observation d’animaux ayant des caractéristiques proches de l’humain peut ainsi nous permettre de mieux comprendre notre fonctionnement. L’anatomie comparée a notamment été reprise par les végétariens et les végans …