Monthly Archive:: avril 2014

crudités

[Essentiel] Premier principe de santé

Il est facile de se perdre quand on cherche des conseils santé. Que ce soit sur internet ou dans les livres, les spécialistes ne semblent pas d’accord sur les priorités, quand ils ne prennent pas un malin plaisir à se contredire… Pour …
manger moins

Doit-on manger moins? (1/2)

Dans le milieu de la nutrition il règne une croyance : on mange trop. La preuve? Cette épidémie d’obésité qui touche les peuples occidentaux. Et il y a des études scientifiques qui montrent qu’on vit plus longtemps en mangeant moins. Sans compter …